スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

足よ!ヒキシマレ!

こんばんは usagiyaです。


先週から再び「足の引き締め」に挑戦中です。。。

でも、頑張りすぎるとすぐドロップアウトしてしまうので w

今回はかなりマイペースにやっていくことにしました。


毎日6000歩以上歩くことを目標とし、時間や余裕のある日は

夜お散歩に出かけます。

必ず1日6000歩を目標とすると それはそれでキツイので、あくまで目安。

1週間で42000歩以上が正しいノルマです。



お風呂上りの太もも体操と、暇な時間に太ももマッサージも加えて。。。


少しでもむくみ、たるみがとれたらいいなぁ。。。



今日はずっと座り作業だったので、まだ160歩  ((((;゜Д゜)))

お散歩の準備に入りたいと思います。。。。

(´・ω・`)アー メンドクサ



さて、松山のcoudreさんへ向けて ほんのすこ~し納品予定です☆☆

また準備が出来ましたら改めてオシラセ致します。



usagiyaでした。





FC2ランキングに参加しています。

アヒルのアイコンをポチっと押していただけると嬉しいです。


いつもコメントをくださる方、ポチット応援してくださる方、
遊びに来てくださる方、ほんとうにありがとうございます。


スポンサーサイト

comment

管理者にだけ表示を許可する

09 | 2017/10 | 11
Su Mo Tu We Th Fr Sa
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
カテゴリ
最新記事
プロフィール

usagiya

Author:usagiya


主に関西・中四国で布小物・アクセサリー作家として
活動中です。

2005年から委託販売を開始し、今年で9年目になります。

オリジナルキャラクター「うーたん」と一緒に頑張っています。

思わず誰かに送りたくなる、ワクワクするような物を作る事を心がけています。


たくさんの方との出会いを求め、取扱店は随時探しています。
お声をかけてくださると嬉しいです。

デザインの引用や複製した作品の制作販売はご遠慮ください。

店外イベント・個展
--2009--
8 イオン直方市チャリティー
11 イオン直方市チャリティー

--2010--
2 vita個展 「usagiyaフェア」
3 阪神百貨店 尼崎店 可愛いモノフェア
6 阪神百貨店 梅田本店 フレンチスタイル雑貨フェア
8 阪神百貨店 梅田本店 可愛いものショップフェア
10 阪神百貨店 西宮店 かわいい雑貨フェア

--2011--
6 coudre個展「usagiyaさんの花咲く乙女展」
7 vita個展「うーたんと森のお散歩展」
11 ライフスタイル収穫祭出店

--2012--
5.個展 トクベツ展 vita
12.個展 リボンをかけて coudre
--2013--
8.夏のおもいで展 子猫堂

検索フォーム
お問い合わせ
infousagiya☆yahoo.co.jp
☆を@マークに替えてお送りください。
楽天市場
フリーエリア
http://blog-imgs-76.fc2.com/z/a/k/zakkausagiya/howto.jpg
QRコード
QR
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。